Julia Isbarn-Friedrich5 Min.Jogging Tipps: Worauf Sie beim Laufen achten solltenUm sich gesund zu bewegen beim Laufen und Spaß sowie Motivation zu fördern, sollten Läufer einige Dinge beachten. Ich gebe Ihnen Tipps dazu!
Julia Isbarn-Friedrich5 Min.Bindegewebe stärken: 5 Tipps, um Faszien gesund zu haltenEin gesundes Bindegewebe ist wichtig – doch warum eigentlich? Und wie genau lässt sich das Bindegewebe stärken? Das erfahren Sie hier!
Julia Isbarn-Friedrich4 Min.Wann Sie von Faszientherapie und Rolfing® absehen solltenBei manchen Erkrankungen ist Vorsicht mit Faszientherapie wie Rolfing geboten. Welche betrifft das und wann sollten Sie von Rolfing absehen?
Julia Isbarn-Friedrich4 Min.Behandlungsablauf der Rolfing®-TherapieWie arbeiten Rolfing-Therapeuten, wie sieht eine Sitzung aus und wie viele Behandlungen sind nötig, um die gesetzten Ziele zu erreichen?